Vom Nutzen und der Wirkung von Achtsamkeit

Vom Nutzen und der Wirkung von Achtsamkeit

Achtsamkeit wird heute wie eine Wunderpille gehandelt. Das bedeutet, dass wir sie einüben um eine Besserung zu erzielen. Aber genau das ist sie nicht. Achtsamkeit ist der gegenwärtige Augenblick und sowohl unsere Haltung wie auch bereits vorhandene Fähigkeit, ganz eins zu sein mit dem was ist. Wo liegt der Vorteil von so verstandener Achtsamkeit? Er liegt Wort wörtlich auf der…

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